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测心率手表哪个牌子好_全球今日讯


(资料图片)

测心率手表的话我个人推荐佳明,今年发布的Forerunner 245就有测心率功能。

245测心率手表配备了光学腕式心率,可以全天候不间断的监测心率,每一秒都有变动,是真正的实时心跳记录。

在没有入手Forerunner 245测心率手表之前我每一次跑步都是凭感觉去判断我的运动量的。每一次感觉到有点累,喘不过气来了我就会停下来,但这都只是我的第六感,没有科学完整的记录,导致我的跑步效果也不是很明显。

现在我每次出门跑步都会戴着Forerunner 245测心率手表,这样随时记录我跑步时的心率。我可以根据自己的心率数据去控制一天的运动量;还可以详细的记录心率值,方便我去查看近期的训练效果和姿团进步程度。自从有了这款运动心率手表以后我跑起来都更加的有计划了,相信我很快就可以跑得更好。

而且佳明有自己的APP,只要提前在手机上下载好并将手机和手表用蓝牙进行连接,我的心率记录就会同步上传到手机,形成一个详细的心率波动变化时间图。

这样我就可以直接在手机上看到我一天的心率波动,尤其是我在运动过程中的心率波动幅和册哪度会特别清楚唤码,这样我就可以根据心率变化来调整我的运动量,非常的方便有效。

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