李玟离世震惊网友 专家解读何为“微笑型抑郁症”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 周宪）昨天，李玟离世的消息令不少网友感到震惊，纷纷表示这个消息多半是假的，并拒绝接受这个令人痛心的现实。在大众印象中，李玟总是呈现出阳光、乐观的形象，有网友疑惑：为什么看起来阳光开朗的人，也会得抑郁症？

抑郁的人也会笑。

【资料图】

抑郁症的类型很多，有一种被大众称为“微笑型抑郁症”，也叫“隐匿型抑郁症”，容易被大家忽视，这类患者在旁人面前都是一副微笑的表情，看不出什么不对之处。

其实，细心观察，还是会发现他们的异常。现代人的生活压力都很大，极易患上抑郁症，而有的患者为了避免家人担心，总是会把忧郁、愤怒、焦虑等真实的情绪隐藏起来，对外人永远都是一副微笑的表情，但是这种笑看起来很不自然，属于强颜欢笑。尤其一到自己独处的时候，就格外的伤心、焦虑、忧郁，这些都是微笑型抑郁症的典型症状表现。如果一个人经常隐藏自己的感受，从不发泄，也不愿意对别人讲，这种状态持续下去容易发展成微笑型抑郁症。

那么如何识别这种“微笑型抑郁症”呢？

湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）主治医师全科医学科罗玮表示，“微笑型抑郁症”容易出现在公众人物、高知群体等身上，他们往往通过接受社交技能训练在短期内掩饰自己内心的抑郁情绪，以满足维持外界心中的良好形象的目的。这类患者的乐观状态大多无法持久，只能在某个时间段或某个特定场合保持住，一天当中，大多数时间其实还是处于抑郁状态。

如果发现家人或身边的人出现情绪低落、做事没兴趣，包括饮食和睡眠变差等细节，或者是流露一些悲观的想法等等，这时就要帮助他们及时就医，尽早干预抑郁情绪，更好的远离抑郁症，保障患者健康。

如何与抑郁症患者相处？

作为抑郁症患者的亲友，因为对病情不了解，有时会对抑郁症患者的各类行为产生误解，或不知道该如何与患有心理疾病的家人朋友相处，生怕一句不恰当的话加重了病情。其实，家人们应尽量做到多理解、多倾听、多关心、多配合。千万不要盲目建议、鼓励和督促，在没有专业的患者病情评估和医师指导下，不应强行带患者运动、聚会、旅行、读书及尝试各类网上查阅到的治疗方法和调整方式。做到不指责，切忌给原本内心就十分痛苦自责的患者，贴上不努力、不负责、不认真、不坚持的标签。要带着爱和耐心去看护抑郁症患者，不用战战兢兢，不要过于责备自己没有照顾好他们。最重要的是要充分信任专业医生，做患者和自己的精神依靠，积极配合治疗。

最后，罗玮提醒，要想更好的避免微笑型抑郁症的出现，就要学会与他人沟通，将不良情绪释放出来，这样才能缓解心理压力，远离抑郁疾病。

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